1. Всем пользователям необходимо проверить работоспособность своего электронного почтового адреса. Для этого на, указанный в вашем профиле электронный адрес, в период с 14 по 18 июня, отправлено письмо. Вам необходимо проверить свою почту, возможно папку "спам". Если там есть письмо от нас, то можете не беспокоиться, в противном случае необходимо либо изменить адрес электронной почты в настройках профиля , либо если у вас электронная почта от компании "Интерсвязь" (@is74.ru) вы им долго не пользовались и хотите им пользоваться, позвоните в СТП по телефону 247-9-555 для активации вашего адреса электронной почты.
    Скрыть объявление

Сколько раз вы подтягиваетесь?

Тема в разделе "Тренажёрный зал", создана пользователем Jor-El, 4 июн 2007.

?

сколько раз подтянетесь?

  1. ниразу не могу

    6,3%
  2. 1 подтягивание

    4,0%
  3. 2-3 подтягивания

    6,2%
  4. около 5

    11,6%
  5. около 10

    30,1%
  6. арм.норм 15 подтягиваний

    16,9%
  7. более 15

    24,9%
  1. Jor-El

    Jor-El Ословед

    Репутация:
    1.841
    Jor-El, 4 июн 2007
    Многие ли могут выдать армейский норматив в 15 подтягиваний?
     
    #1
  2. DieselPower

    DieselPower Ословед

    Репутация:
    17.009.173
    DieselPower, 13 мар 2016
    100 раз..... Да ладно расслабесь это за пол часа трени всеми хватами по 20.
     
  3. Brandon_Heat

    Brandon_Heat

    Репутация:
    2.148.162.980
    Brandon_Heat, 16 мар 2016
    Тут ещё можно уточнить ответ.Насколько качественны подтягивания.Если ставить себе в голове ограничения 25 подтягиваний,хоть и качественных,можно так и остаться на нём.Думаю хотя бы раз в месяц действительно стоит делать свой максимум,не обращая внимания на качество.Какими бы ущербными,кривыми,дёрганными они не казались;делайте их до убийства,чтобы вы уже не могли уверенно ответить на подобный вопрос и знали,что реально вашему максимуму нет предела
     
  4. Hydroid

    Hydroid Psyhedelic

    Репутация:
    10.830.699.841
    Hydroid, 27 мар 2016
    10 в пятнадцать лет подтягивался 30:yes:
     
Загрузка...